Пятница, Сентябрь 21, 2018
bymeПриветствую!

Я - Анастасия Плотникова, живу и работаю в Хабаровске.

Пишу про то, как быть лучше и счастливее. А также про тренерство, про социальные сети и иногда путешествия. Люблю людей и драйв от того, что делаю. Выбирайте, что вам интереснее, всегда рада новым читателям.

 

Заголовок поста - это про мой вчерашний день. Благодаря несравненной Наташе Каширской и ее мастер-классу по сторителлингу удалось все описание дня "ужать" до 6 слов. А еще появилась идея писать короткие текстовые скетчи - истории, которые передают важный мне смысл. Теперь я знаю, как это делаетсяJ

Знаете, вот бывает так - ждешь чего-то, возлагаешь надежды, строишь какие-то конкретные ожидания, расставляешь в голове акценты, что важнее, а что нет. А потом все переворачивается и оказывается, что то, что ты считал важным, вообще не важно, и на первый план вышли вещи, о которых ты даже и не думал.

Вот у меня вчера был полноценный 16-часовой рабочий день. Натурально - в 9 утра выехала из дома, а в час ночи закончила обсуждать с Надей содержание нашего текущего проекта. И весь день: сначала конференция, потом доставка игр, потом встреча с заказчиком, потом Клуб Тренеров, потом проверка ДЗ участников курса и обсуждение дальнейших шагов. Давненько я так долго без остановки не трудилась на благо рабочих вопросов.

И знаете что? Мне нормально, хотя такой режим для меня вовсе не норма сейчас. Скорее крайне редкое исключение - обычно львиную долю рабочих задач я делаю ночью или в дневной сон дочери. Но важно не это - важно, что сейчас у меня все получается быстрее, несмотря на сокращение фактических часов.

Как?

Очень просто.

Любая задача состоит из "ядра" и "оболочки".

Ядро - это конкретные действия, которые надо сделать: например, позвонить, заехать, договориться, проверить, приготовить и т.п.

А "оболочка" - это когда мы настраиваемся, откладываем, сомневаемся в нужности этого, раздражаемся от того, что "почему это должен делать я?" и вообще в целом - эмоционально привязываемся к задаче.

Так вот, секрет успевания прост - я делаю "ядро" и не делаю "оболочку". Просто делаю то, что надо делать. Превращаюсь в эдакого робота, который не чувствует, не переживает, а просто делает по алгоритму то, что ему надо сделать.

Это состояние не имеет ничего общего с безразличием и равнодушием, это скорее "быть в потоке", в энергосберегающем потоке. Сначала все планируется и обдумывается, а потом я ухожу в поток.

По моим наблюдениям, такого состояния можно достичь только критическим объемом практики: когда делаешь, делаешь, делаешь, делаешь, делаешь, делаешь, делаешь, делаешь, делаешь, делаешь, делаешь, делаешь, делаешь, делаешь, делаешь, делаешь, делаешь, делаешь и делаешь. И с каждым этим "делаешь"  ты все ближе становишься к автоматизму делания чего бы то ни было.

Вот такая зарисовка про вчера.

Скоро запущу свой ютюб-канал, буду чаще делиться фишками и мыслями. Напишите, про что вам будет интересно услышать меня? А я запишу про это видео и отвечу на ваши вопросы.

Copyright@ Анастасия Плотникова, март 2016 г.

веревка обложка

Среди моих клиентов

delrus_0
merilen_1 worldclass_0
atbbank promcvetmet
fond27 oboronenergo
ciseventsgroup 620 320 ГАУ МФЦ Республика Саха Якутия
russdragmet 200 

Последние комментарии

  • Оксана 28.05.2015 10:45
    Трансформация формата - реально крутое решение
     
  • Алексей 11.11.2014 12:18
    Полностью согласен - не надо помогать расти тем, кто расти не хочет. Катастрофически времени не хватает ...
     
  • Kia 13.04.2014 13:21
    I do trust all of the ideas you've presented in your post. They're very convincing and can definitely ...
     
  • Анастасия 26.03.2014 12:44
    Ира, спасибо за продолжение стихотворной формы! Никогда не думала. что так можно предлагать свои ...
     
  • Ирина Токарчук 26.03.2014 11:43
    Как раз сегодня переживала и ДУМАЛА ВЕСЬ ДЕНЬ, что делатьть с сумкой вещей не очень нужных..... ответ ...

Разработка сайта Web-студия Zavodd - разработка сайтов в Хабаровске